自 我 介 紹
各位考官好，今天能來到這里參加面試，有機會向各位考官請教和學習，我感到非常的榮幸。希望通過這次面試能夠把自己展示給大家! 我是號考生，今年27歲，漢族，中共黨員，大二入黨，至今七年黨齡。畢業于上海師范大學，應用心理學專業。
在大學期間，我學習成績優異，同時也擔任班級和學生會干部，四年大學很好的鍛煉自己在組織協調，為人處事方面的能力，我的努力也得到了老師同學的肯定，多次被評為三好學生，榮獲國家人民獎學金，畢業那年還被評為了校優秀畢業生。應用心理學專業學習，讓我萌發了想要去幫助那些精神或者心理上有殘缺的人們，我認為這樣的工作有意義和價值。
20xx年我大學畢業參加工作，我通過考試在基層農村擔任一名村干部，近四年的工作經驗更加豐富了我的閱歷，也成熟了我的心智，在工作上我認真踏實，積極進去，曾被評為鎮優秀共 產 黨員，浦東新區二次創業先進青年，鎮杰出青年等。
我的興趣愛好比較廣泛，平時喜歡看書、旅游，性格開朗，隨和，待人熱情，辦事認真，有耐心、責任心。我覺得這個性格比較適合成為一名特教老師。
成為一名特教老師，其實是我一直以來的心愿，當初報讀心理學專業，我就希望自己能成為一個有意義的人，力所能及的去幫助那些殘缺的天使。成為一名特教老師同時也能讓我的專業學以致用，我不想讓自己的所學荒廢，我打算如果有幸成為一名特教老師后，在工作中不斷鞏固自己的專業，從而更好的服務于我的工作，幫助那些需要的人。
我知道特教老師很苦，也需要面臨很多壓力，但是我已經做好了這樣的準備，我的家人也十分支持我的選擇，所以希望各位老師能夠給我這樣的機會，謝謝。
第二篇：教師心理健康與自我調適(供老師們考試用) 22400字
《教師心理健康與自我調適》(供老師們考試用）
專題一
一 健康、心理健康的含義？
19xx年，世界衛生組織給“健康”下了這樣的定義：“身體無疾病不虛弱，心理無障礙，良好的人際關系和社會適應能力，只有這三個方面的狀態都達到良好時，才是完全意義上的健康�！�
所謂心理健康就是人的內心世界與客觀環境的一種平衡關系，是自我與他人之間的一種良好關系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現，具有為他人的健康服務的能力。
二 教師心理健康的標準及內容？
（一） 對教師角色的認同
熱愛教育工作，勤于教育工作，能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中表現出來并由此獲得成就感和滿足感，以免除不必要的憂慮。
（二） 有良好和諧的人際關系
能做到：
1.了解交往雙方彼此的權利和義務，將相互之間的關系建立在互惠的基礎上，個人的思想、目標、行為能與社會要求相互協調。
2.能客觀地了解和評價別人，不以貌取人，不以偏概全。
3.與人相處時，尊重、信任、贊美、喜悅等正面態度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等反面態度。
4.積極與他人進行真誠溝通。教師良好的人際關系在師生互動中表現為師生關系融洽，教師能善于領導學生，能夠理解并樂于幫助學生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。
（三） 正確地了解自我、體驗自我和控制自我
對現實環境有正確的感知，能平衡自我與現實、理想與現實的關系。在教育活動中能做到：
1.根據自身的實際情況確定工作目標和個人抱負。
2.具有較高的個人教育效能感。
3.在教學活動中進行自我監控，并據此調整自己的教育觀念，完善自己的知識結構，作出更適當的教學行為。
4.能通過他人認識自己，學生及同事的評價與自我評價較為一致。
5.具有自我控制、自我調適的能力。
（四） 具有教育獨創性
在教學活動中不斷學習，不斷進步，不斷創造。能根據學生的生理、心理和社會性特點富有創造性地理解教材，選擇教學方法，設計教學環節，使用教學語言，布置作業等。
（五） 在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒
由于教師勞動和服務的對象是人，因此情緒健康對于教師而言尤為重要。能做到：
1.工作中保持積極樂觀的心態。
2.不會將生活中不愉快的情緒帶入課堂。
3.冷靜地處理課堂情境中的不良事件。
4.克制偏愛情緒，一視同仁地對待學生
5.不會將工作中的不良情緒帶入家庭。
由此可見，教師心理健康的標準要高于普通人的標準，這是由教師的職業特點所決定的。同時也說明，從事教師工作，必須要有良好的心理品質。
三 教師的勞動應具有教育獨創性，心理健康的教師能根據學生的那些特點富有創造性地理解教材、選擇教學方法，設計教學環節，使用教學語言，布置作業？
根據學生的生理、心理和社會性特點
四 教師心理問題的四大癥狀及表現？
（一） 生理——心理癥狀
表現為抑郁，精神不振，對學生漠然冷淡，焦慮，對外界擔心和過分憂慮，有說不出原因的不安感，無法入睡等。在抑郁和焦慮心態中，常常還會出現身體癥狀，如失眠、無食欲、腰部酸痛、惡心、心跳過速、呼吸困難、頭疼、眩暈等。
（二） 人際關系癥狀
如有些教師在與他人交往中沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；有的教師則表現出攻擊性行為，比如，沖家人發脾氣、體罰學生等。
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（三） 職業行為癥狀
這種癥狀在職業上主要表現為：逐漸對學生失去愛心和耐心，并開始疏遠學生，備課不認真甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味；對教學中出現的問題小題大做，出現過激反應，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學生；有的教師則缺乏責任感，對學生中出現的問題置之不理，聽之任之。
（四） 教師的職業倦怠
這是教師中出現最多的問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復性的工作，如何克服自己的倦怠，保持對學生的熱情和愛心，對每一位教師都是一種考驗和挑戰。
教師心理問題的不良表現
（一） 社會適應不良
1.理想與現實之間的差距
教師職業是崇高而神圣的，而且教師也滿腔熱情的投入其中，但是現實總是令人不滿意。比如，青年教師走上工作崗位不久，往往對自己的工作，對自己面前的學生充滿理想主義色彩，可是一旦工作不如意，或學生不聽話，就會出現心理失衡；中老年教師肩挑重擔，工作相當辛苦，希望得到領導的信任和支持，一旦不稱心如意，也會出現心理失衡。
2.外界對教育的影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規律，但是教師們還是要無奈地接受
比如，家長對子女期望值過高，對教師要求相對提高；同行中的競爭愈演愈烈；在個人生活方面，愛情、家庭關系、經濟狀況等也常常會產生壓力，處理不當便會導致心理問題。
3.學科知識不足，缺乏進修提高的機會
（二） 不能正確對待教師職業問題
1.怨職型
此類教師把教師職業作為不得已而為之的事，終日怨天尤人。在具體教學過程中抱怨學生基礎差、班級人數多、待遇低、壓力大等。對教學不能全力投入，斤斤計較，工作馬虎。
2.自我型
此類教師以自我為中心，自私自利。好自夸與自己相關的人或事，目中無人，虛榮心強，勾心斗角。
3.異常型
此類教師由于長期以自我為中心，久而久之會導致情緒極端不穩定，心理異常。表現為獨來獨往，不能控制自己的喜怒哀樂，性格反復無常，管教方式不一，令學生無所適從。
4.暴戾型
此類教師很難相處，稍不如意就爭吵、責罵，甚至破壞公物并對學生施以體罰，傲慢至極、惟我獨尊、盛氣凌人。
5.不良型
此類教師生活方式和行為不檢點。挑撥是非、惡意中傷，在學生中行為放蕩、粗俗，有損教師形象。
（三） 人際關系緊張
人際交往是良好人際關系的基礎。良好的人際關系狀況是一個心理發展，個性保持健康和生活具有幸福感的重要條件之一。然而有的教師在交往中常出現一些問題，顯得人際關系緊張，影響工作和生活。教師人際交往緊張主要表現為：缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同事、領導融洽相處，不是與同行發生紛爭，就是與學生產生對立，或者與領導發生沖突，久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態。某些不良的個性特征也阻礙正常的交往，如自負、自閉、自我評價過高、過于爭強好勝、心胸狹窄、懷疑心重等。
（四） 心理失衡、情緒不穩定
由于種種客觀原因，一些教師在工作、學習、生活中不能處理好理想和現實的矛盾，遇到挫折易產生強烈的心理失衡，并誘發不良情緒，乃至形成灰暗情緒，如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調。一些教師也常常處于情緒低落、心境不佳的狀態，不能調解和控制自己的不良情緒，甚至恣意發泄，借題發揮，造成人際關系惡化。
（五） 生理健康受損
當教師面對壓力事件或情境時，神經系統與腺體會進行一系列活動來對抗或逃避，如呼吸加快，血壓上升，胃的蠕動減少，甲狀腺激素和腎上腺激素增多等，身體各器官進入“備戰狀態”以適應各種壓力。如果壓力過多或持續過久，而個體難以承受，則容易導致身心耗竭，產生疾病或加速老化。
尤其是中老年教師，因長期埋頭工作，不注意勞逸結合，忽視自身保健，久而久之積勞成疾，患有各種慢性疾病，如腫瘤、高血壓、冠心病、潰瘍病、神經衰弱等。有的教師患病后擔心自己不能繼續從事教育工作，擔心子女的撫養和全家生活的安排，從而產生嚴重的 2
精神負擔，導致心理病態和身心疾病。
五 教師存在的職業問題及表現？
1.怨職型
此類教師把教師職業作為不得已而為之的事，終日怨天尤人。在具體教學過程中抱怨學生基礎差、班級人數多、待遇低、壓力大等。對教學不能全力投入，斤斤計較，工作馬虎。
2.自我型
此類教師以自我為中心，自私自利。好自夸與自己相關的人或事，目中無人，虛榮心強，勾心斗角。
3.異常型
此類教師由于長期以自我為中心，久而久之會導致情緒極端不穩定，心理異常。表現為獨來獨往，不能控制自己的喜怒哀樂，性格反復無常，管教方式不一，令學生無所適從。
4.暴戾型
此類教師很難相處，稍不如意就爭吵、責罵，甚至破壞公物并對學生施以體罰，傲慢至極、惟我獨尊、盛氣凌人。
5不良型
此類教師生活方式和行為不檢點。挑撥是非、惡意中傷，在學生中行為放蕩、粗俗，有損教師形象。
六 心理學家認為產生心理問題的直接原因是什么？引發教師心理健康的內外因素有那些？
心理學家認為，人們所經受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節，是產生心理問題的直接原因。影響教師心理健康的因素是：
（一） 教師職業本身的特點
“學高為師，身正為范”，教師職業本身有其特殊性。教師勞動的對象是一群有著不同經歷，不同興趣、愛好，不同稟賦、能力，不同氣質、性格，不同意志、情感，不同思想、行為的活生生的人，他們正處在成長、發展的階段，具有很強的模仿性、好奇性，又有一定的逆反心理。這些，使得教師的勞動具有很大的復雜性，要求教師勞動的創造性比一般勞動的創造性更具有靈活性。因此，在一部分教師中很容易產生“教育難搞、學生難教”的緊張心情。正因為教師職業自身的高要求性，無形中就增加了教師的心理負荷。
（二） 社會對教師的期望過高
隨著知識經濟時代的到來，人們對教育的期望值越來越高，加上全面推行素質教育之風的蔚然興起，也要求教師變革原有的傳統教育理念和方法。新的教育理念要求教師要有敢破敢立的膽略，勇于創新，能大膽地搞些創新教研課題，進行教改實驗。然而，教師面對的是每一批不同的教育對象，擔負著整個家庭、社會的期望，失敗之后的代價遠不只是涉及教師個人前景的問題，它還包括一批教育對象的問題。因此，教師教學創新在無形中陷入了“只許成功，不許失敗”的誤區中。這種新舊認知結構的尖銳矛盾及尋求轉軌時期的新出路，給教師施加了無形的壓力，這也是造成教師心理健康問題的又一大因素。
（三） 教師的心理安全感不足，福利待遇缺乏保障
不少農村教師的工資拖欠嚴重，有的城市學校也有不能全額發放的現象。教師的社會地位、物質待遇“不巨如人意”。教師資格證書制度和新的竟聘制度帶來的崗位競爭日益激烈，使不少處于弱勢的教師不適應，長期處于難以擺脫的、甚至時時被強化的心理壓力之中。
（四） 對教育體制改革的不適應
目前，我國的教育體制已進入全面的改革：一方面，實施素質教育對教師素質的要求愈來愈高，而不少教師由于教學技能的欠缺和素質發展的滯后，在不同程度上一時難以適應，因而心理的焦慮、困惑日益增多；另一方面，職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按成績取報酬等第，給教師造成了很大的壓力。
（五） 教師自我心理調控能力的不足與心理問題排解、疏導渠道的缺乏
教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學知識和自我心理調節能力，心理問題得不到及時排解，不良情緒長期得不到釋放，導致惡劣情緒突破心理承受的極限而爆發。
七 一個優秀教師的魅力體現在什么地方？
在當今的社會里，學生不單單對教師的知識和才能提出高要求，也對教師的人格提出新的期望和企盼，充滿睿智、善解人意、寬容大度的教師是學生所喜歡的教師。
（一） 讀書明理，學富五車
（二） 走進學生，善解人意
（三） 豁達虛懷，尊重學生
（四） 堅韌有恒，不斷進取
（五） 陶冶性情，塑造師魂
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（六） 保持健康的身心
八 什么是心罰？教師在課堂管理中如何運用懲罰策略，使懲罰的負面影響會降低到最��？
教育活動中的心罰指的是那種因經常性、習慣性的譏諷與挖苦而傷及學生精神世界的現象，它是對學生幼稚純潔的心靈的摧殘。心罰通常不直接傷害學生的身體，但很容易給學生帶來巨大的心理傷痛。
策略1：抓住時機，靈活處理
策略2：了解情境，合理懲罰
策略3：對待“差生”要慎用懲罰
九 教師的心理健康教育最重要的任務是什么？
是怎樣能使教師保持一份快樂的心情。
十 教師心理健康對學生心理健康有何影響？
教師不健康的心態可能直接導致學生的心理障礙
教師不健康的心態，尤其是喜怒無常的情緒狀態和暴躁乖戾的性格，常常會成為造成學生心理障礙的直接原因。由于一些教師在與學生交往中表現得過于情緒化，對學生的態度與評價傾向很容易受自己情緒的影響，缺乏應有的自制力。這種消極的和不穩定的情緒帶給學生的不僅是一時的傷害，有時很可能會影響他們長期的甚至是一生的發展。有些國家對情緒經常失控的教師有嚴厲的制裁措施。
教師不健康的心態會影響正常的師生關系
師生關系是影響學生心理狀態的一個重要因素。如果講道理，恐怕每個教師都會說學生和老師應該是平等的合作關系，但是實際上，并不是全部的老師都能夠讓學生產生這種感覺。有的教師以能讓學生害怕為榮，，以能把學生管老實了為能。為達到這一目的，有的甚至不擇手段，什么訓斥、責罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳光，直至拳打腳踢，各種體罰、變相體罰的方法五花八門、層出不窮，嚴重的使學生致殘或致死。
教師不健康的心態會影響學生的學習態度和生活態度
有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯問題，但由于觀念上的偏差導致對學習成績不同的學生的態度有很大差別。有時可以差到一個天上一個地下：好學生一般都是班里的干部，差學生很少有這種機會；好學生能經�？吹嚼蠋煹男δ�，差學生經�？吹降氖抢蠋煹睦淠�；好學生能經常得到老師的鼓勵，差學生則經常受到老師的訓斥；好學生犯了錯誤常常能得到老師的諒解，差學生不犯錯誤還經常會為別人悲上黑鍋等等。這種感情給學生的健康發展造成了許多消極影響。
專題二 教師的心理品質
一 教師心理品質的發展體現為教師的哪四個方面？
心理品質是由認知、情感、意志、個性等心理成分構成的。
二 教師的認知過程是提高教育質量的必要基礎，教師認知過程特點包括哪幾個方面？
1.分配注意的能力
2.敏銳的觀察力
3.良好的記憶力
4.創造性的思維能力
三 什么是認知？什么是教師良好的認知、社會認知？
認知，一般指人的認識過程，包括注意、感覺、記憶、想象、思維等心理現象，是心理活動的高級、完整的形式。
教師良好的認知包括良好的自我認知和良好的社會認知兩大方面。良好的自我認知指的是教師能正確認識自我、評價自我、接納自我的認知能力；良好的社會認知指的是教師能正確對待社會、家庭、學生等與教學明顯相關的教育因素的認知能力。
四 教師良好認知包括兩大方面是什么？它的形成是由什么決定的？教師認知發展的訓練主要是哪兩方面的訓練？
教師良好的認知包括良好的自我認知和良好的社會認知兩大方面。教師良好的認知的形成是由認知策略決定的。
主要是記憶力的訓練、思維的訓練。
五 教師不合理認知產生的原因、表現以及如何克服？
歸納起來，教師不合理認知產生的原因有：（1） 家長的過高期望。中國獨生子女政策的實行使家長把過多的期望寄托在子女身上，間接地施壓在教師的身上。（2） 教學競爭的壓力。中學教育的應試現狀和名目繁多的教學評比使教師疲憊不堪。（3）人際關系的困惑。（4） 個人的人格、能力的缺陷。（5） 個人生活的變故。
表現：1. 過分概括化 2. 絕對化要求 3. 極端化
克服：1. 自我調適 2. 認知療法
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六 情感對人的身心健康有哪些影響？教師情感是推動教師工作的強大動力，教師良好情感表現在幾方面？核心情感又集中表現在哪兩方面？教師如何優化自身情感？
1. 情緒的好壞，嚴重影響著人們的身體健康和心理健康
2. 情緒和情感能促進或阻止記憶、推理和解決問題
3. 情緒的傾向、強度對一個人的個性有明顯的影響
良好情感表現在：樂觀向上、合理宣泄、幽默詼諧、學會寬容、目標升華、用微笑面對學生、學會自我解嘲
核心情感表現在：（1） 熱愛教育事業。（2） 熱愛學生。
七 教師意志發展訓練的方法有哪些？
1、增強意志訓練2、應對挫折訓練3、戰勝失敗訓練
八 教師個性有哪幾部分組成？教師的個性集中表現在什么上？
即個性的動力結構（個性傾向性——需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀）、個性的特征結構（個性心理特征——能力、氣質、性格）、個性的自我調節結構（自我認識——自我觀念、自我分析、自我評價；自我情感——自我體驗、自尊自信；自我意志——自我監督、自我命令、自我控制）等。在個性的結構系統中，三個亞系統的關系是相互影響的，在人的個性發展中缺一不可，其中主導方面是個性傾向性，個性傾向性的核心是個體的自我意識、人生觀、價值觀。它們調節著個性各成分間的關系，使其成為一個整體，協調一致。
教師的個性集中表現在：對學生的態度和行為方式上。
九 良好的教師個性特征涵蓋哪些內容及如何培養和塑造健康的教師個性？
（一） 和諧的人際關系 （二） 良好的社會適應能力
（三） 樂觀向上的生活態度 （四） 正確的自我意識
健康個性的培養：
1.樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀
2.加強自身的個性修養
3.在群體生活中體驗自我的價值和生活的樂趣
4.在從事業余愛好的過程中發展個性
專題三做一個受歡迎的教師
第一題： 新時期教師的品質主要表現在哪幾個方面？
主要表現在教師的職業道德、專業知識、教學技能、個性品質幾個方面。
第二題：教師的職業道德的含義及表現？
主要指教師在從事教育教學過程中，依靠黨和國家方針政策、社會輿論、內心信念、職業要求和思想感化的力量，調整教師與學生、教師與教師、教師與學生家長、教師與社會之間關系的比較穩定的行為規范的總和。
表現：
1 依法執教
在教育教學中自覺貫徹執行黨和國家的方針、政策，不得有違背黨和國家方針、政策的言行。
2愛崗敬業
熱愛教育，熱愛學校，盡職盡責，教書育人，培養學生具有良好的思想品德，不傳播有害學生身心健康的思想。
3廉潔從教
堅守高尚情操，發揚奉獻精神，自覺抵制社會不良風氣的影響，不利用職責之便牟取私利。
4為人師表
模范遵守社會公德，衣著整潔，語言規范，舉止文明，嚴于律己，作風正派，以身作則，注重身教。
5團結協作
謙虛謹慎，虛心好學，尊重他人，團結互助，維護其他教師在學生中的威信。關心集體，共創文明校風。
6尊重家長
主動與家長聯系，認真聽取家長的意見和要求，積極向家長宣傳黨的教育方針、政策，搞好家庭教育。
第三題：教學能力的含義？優秀教師所具有的良好的教學能力由哪幾部分組成？
教學能力: 指教師達到教學目標，取得教學成效所具有的潛在的可能性，反映了教師個體順利完成教學任務的直接有效的心理特征。 良好的教學能力：
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優秀教師必須具有良好的教學能力，包括教學設計的能力、教學實施的能力和學生學業檢查評價的能力。
（1）教學設計能力
①教學設計能力 ②開發利用教育資源的能力 ③分析和組織教材的能力
④編寫教案的能力
（2）教學實施的能力
①處理人際關系的能力 ②組織管理的能力 ③信息能力
④更新知識和創新能力 ⑤教育教學研究能力
（3）教學評價能力
設定評價目標和標準的能力 ②選擇評價方法和收集評價資料的能力
③課堂管理與調控的能力。
第四題、本專題節選了《做教師的22條軍規》的哪幾條，希望您在教育教學活動中能夠有所借鑒？(略)
做教師的22條軍規：（摘錄幾條）
第一條 明確你自己的職業特點 第五條 永遠不要低估你眼中的差生
第六條 別與他人攀比 第七條 別讓自己成為新文盲
第九條 堅持閱讀 第十一條 要學一點幽默
第十三條 學會原諒自己與別人 第十五條 不要吝嗇贊賞的語言
第十七條 學會控制自己的情緒 第二十二條 做快樂的教師
第五題：人際關系的含義？教師的人際關系有那些？
人際交往是人類最基本的社會活動，是人在一定社會活動中運用某種方式交流信息、溝通情感的過程。通過人際交往，人與人之間建立起一定的聯系，形成相對穩定的社會關系，這就是人際關系。
1.教師與學生之間的關系 2.教師與教師之間的關系
3.教師與領導的關系 4.教師與家長之間的關系
第六題：教師如何妥善處理與學生、同事、領導以及家長的關系，達到人際關系和諧？
教師和學生的關系是：
（一）師生在教學上結成授受關系
教師在傳授知識時，要以學生為本，為學生服務，做到有求必應，不厭其煩。教師要有目的地對學生進行指導讓學生有更大的自主發展空間。
（二）生在人格上是平等關系
教師應當關心、愛護全體學生，尊重學生人格，平等地對待學生，同時又要看到學生是處于半成熟、發展中的個體，需要對他們進行正確的指導。
（三）師生在社會道德上互相促進的關系
從教學角度看，師生關系是一種教與學的關系，是教師角色與學生角色的互動關系。教師要引導學生沿著正確的道路前進，引導學生學會自我調適、自我選擇。
（四）構建新型的師生關系
課程改革要求教師樹立新的教育觀：即教師是學生的組織者、引導者和促進者，應該做學生的朋友，是學習活動的參與者。從而構建一種新型的師生對話與交往的關系。
1.新型的師生關系應當是民主、平等、互敬的關系
所謂平等既是人格上的平等，又是課堂資源、課堂時間占用上的平等，體現了當代教育的新型學習觀。
2.新型的師生關系應當是和諧、融洽、充滿濃郁感情色彩的關系
第一、教師要以真情對待學生，尤其是對于學習成績不理想的學生，教師要多鼓勵、多關懷，相信他們的潛力，真正幫助他們。 第二、展現教學過程的魅力，品味教學成功的喜悅。
第三、完善個性，為人師表，展現個人魅力。教師要得到學生的愛戴，就得有內在的人格魅力，努力完善自幾的個性，使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責、幽默等品質。提升教育藝術，努力成為富有個性魅力的人。
3.新型的師生關系應當是相互學習、共同發展的關系
21世紀是信息化時代，而對互聯網的世界，教師可以憑借自己已有的經驗引導學生，學生也可以憑借自己的敏銳和朝氣影響教師。
4.積極關注、賞識和贊美學生
賞識和贊美學生就是承認學生的成功。要積極主動地發現他們的閃光處。
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教師與教師的關系：
（一） 工作上要團結合作，相互學習
教師之間要協調配合、通力合作，共同完成教育全面發展的一代新人的任務，教師之間，要善于互相學習，取人之長，補己之短，互相提高。
（二） 生活上要加強交流，互相尊重
要尊重他人既要對自己正確評價，也要對他人全面、客觀的評價。
（三） 情感互動，換位思考
通過互動，促進交往的動態平衡發展、互相促進、互相競爭的交往機制。
教師與領導的關系：
(一) 教師要尊重、服從領導
1.教師服從領導是發揮整體功能的要求
要與領導取長補短，相互幫助，支持領導工作，理解、體諒領導的難處。
2.教師要積極配合領導工作
教師要向學校領導反映學校決策實施后的情況，及時提出自己的合理化建議�？傊�，教師應該做到：尊重領導，服從安排；顧全大局，遵守紀律；互相理解，互相支持；秉公辦事，團結一致。
（二）領導要尊重、愛護教師
1.領導要尊重、信任教師
2.領導也要向教師虛心學習，努力成為教學、管理的內行
3.領導要關心教師，要視教師為兄弟姐妹
4.提高學校領導的思想道德素養，養成與教師正常溝通的習慣
教師與家長的關系：
（一）教師與家長應建立平等的關系
教師和家長都是以教育好學生、促進學生身心的全面發展為共同目標的，應該建立彼此信任、互相支持的平等關系。
（二）教師與家長要有良好的溝通習慣
（三）換位思考
總之，家長與教師的關系只能是平等互助的、齊心協力的關系，只有雙方同心協力且方法得當，關系才會融洽，才會出現“1+1?2”的教育效果。
第七題：新課程背景下教師要扮演那些角色？
教師是學生學習的促進者
教師是學生學習能力的培養者
教師再也不能把知識傳授作為自己的主要任務和目的，把主要精力放在檢查學生對知識的掌握程度上，而應成為學生學習的激發者、輔導者、各種能力和積極個性的培養者，把教學的重心放在如何促進學生的“學”上，從而真正實現教是為了不教。
教師是學生人生的引路人
教師要引導學生沿著正確的道路前進，并不斷地在他們成長的道路上設置不同的路標，引導學生學會自我調適、自我選擇。在新的形勢下，教師應該重新為自己“科學文化知識傳遞者”的角色定位，做到如下幾個方面的轉變：由重傳遞向重發展轉變；由統一規格教育向差異性教育轉變；由重教師的教向重學生的學轉變；由重結果向既重結果更重過程轉變；由單向信息交流向綜合信息交流轉變；由教學模式化向教學個性化轉變。
二、教師是課程的建設者和開發者
在教學過程中，教師應大膽地對教科書進行增刪、調換或者重組。新課程倡導民主、開放、科學的課程理念，同時確立了國家課程、地方課程、校本課程三級課程管理政策，這就要求課程必須與教學相互整合，教師必須在課程改革中發揮主體性的作用。
教師勞動的對象是具有各種獨特品質的學習者，是具有主觀能動性的在不斷發展變化的活生生的人，這使得教育過程和教育情境異常復雜和多變，它決定了教師的勞動最需要創造性。教師應該圍繞學生的學習，引導學生走出教材，走出課堂，走出學校，充分利用校外課程資源，在社會的大環境中進行學習與探索以學生的長遠發展目標來規劃和設計學生的學習內容、學習方式，讓可持續發展在學校教學中得以實現。
第八題：信息加工學習論、人本主義學習論、建構主義學習論及多元智能理論的各由誰提出、含義及在教學中的應用？
(一)、教育理論新取向及各種理論在教學中的應用
信息加工學習論（由加涅提出）
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信息加工學習論致力于研究教師的教學行為如何影響學生的內部認知過程，這些內部認知過程又如何導致新知識的獲得和認知結構的變化，而形成的新知識和新的認知結構，又如何影響學生學習的外部表現。在新課程的教學中，學習動機狀況，注重學生的認知加工過程和認知結構的作用。
（1）學習準備 （2）學習動機 （3）教學內容的組織（4）認知結構的作用
人本主義學習論(由卡爾.羅杰斯提出)
人本主義學習論對學習問題進行了專門的論述。羅杰斯認為學習是個人潛能的充分發展，是人格的發展，是自我的發展。意義學習是一個沒有結論的過程，包含4個要素：（1）學習是學習者自我參與的過程，整個人都要參與到學習之中，既包括認知參與，也包括情感參與。（2）學習是學習者自我發起的，內在動力在學習中起主要作用。（3）學習是滲透性的，它會使學生的行為、態度、個性等都發生變化。（4）學習是學習者的自我評價，他們知道自己想學什么，自己學到了什么。因此，要求我們在教學中重視學習者高層次學習動機的激發，強調充分發展學生的潛能和積極向上的自我概念、價值觀和態度體系，從而使學習者成為人格充分發揮作用的人，需要教師：
（1）做一個學習的促進者。
（2）教師要尊重學習者，無條件地接受學生。
建構主義學習論（由皮亞杰提出）
建構主義學習論看到了知識的相對性認為科學知識包含真理性，，學習不是知識的簡單傳遞過程，它是學生主動建構的過程，一方面，學生以自己已有的知識經驗為基礎，通過與外界的相互作用，對新信息進行加工處理，以實現對新信息的意義的建構；另一方面，學生又要對自己原有的經驗進行改造和重組。學習還離不開學習者的主動參與，對教師所傳授的知識，學生會根據自己的需要、興趣、愛好、價值觀等進行篩選和過濾，進行主動的選擇和加工，建構起自己對知識的意義。教學不僅是一個如何傳授知識、如何調動學生的注意和動機的問題，也是一個傳授生成學習、激發學生學會生成的過程。
（1）教師要對學生的學習模式、先前知識和對教材的信任狀況有所了解，教師以引導學生對學習材料獲得新意義，修正以往的概念
（2）教師除講授學習材料之外，還要培養學生學會生成的能力和技巧，結合學習材料的內容組織學生進行一系列的認知活動，引導學生學會組織、評價、監督自己的認知過程，控制自己的認知過程，最終能使學生獨立進行理解性的學習。
（3）學習應該是積極的、主動的發現。學生的主動參與，會使學習變成一站種自發、自覺的過程，學習就會轉化成有意義和令人興奮的事情，不單是認知成分的參與，還要包含價值、情緒的色彩，使學生充分發展自己的潛能。
多元智能理論（由加德納提出）
多元智能理論認為：
（1）每個人都擁有相對獨立的九種智能，它們是言語---語言智能、邏輯----數理智能、視覺---空間關系智能、音樂—節奏智能、身體---運動智能、人際交往智能、自我反省智能、自然觀察者智能和存在智能。這些智能以不同方式、不同程度有機地組合在一起，構成每個人的各具特點的個性心理結構。
（2）智能是個體解決實際問題的能力和生產及創造出社會需要的有效產品的能力。重視的是多維地看待智力問題的視角。
（3）個體智能的發展方向和程度受環境和教育的影響和制約。
（4）每個人都可能在一兩個智能領域表現得很突出。每個人的智能強項是不同的有的表現在語言智能方面，有的則藝術智能優秀。單純以語言、數理邏輯智能標準衡量所有孩子的做法是不適當的。
（5）教育的責任就是發現和發展孩子的智能強項，使孩子一開始就處于心理優勢的地位，能在發展過程中及早地體會到成功的快樂。
多元智能理論引起了教育界的廣泛關注，為發展評價改革提供了理論依據，在教學改革中得到廣泛應用。
（1）注意鑒別并發展學生的優勢智力領域。
我們應該在對學生進行評價的基礎上注意發現他們的優勢智力領域并加以挖掘和發展。
（2）幫助學生將優勢智力領域的特點遷移到其他智力領域。
（3）我們應重視發展學生所有智力，而且要讓教師為發展學生每種智力的所有核心能力負責。
（4）應該注意培養學生的創造能力。
（5）我們應該重視體育和音樂、美術、舞蹈、戲劇、講故事和富有創造性的寫作等藝術活動的價值，并將它們整合到傳統的課程領域中去，從而幫助學生全面發展他們的智力。
（6）鼓勵學生經常使用他們所有的智力，這些能力是可以被發展和強化的。
（7）我們應該模糊評估和課程之間的界限，把評估當作日常教學和學習過程的一部分。
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信息加工學習論，人本主義學習論，建構主義學習論，多元智能理論是課程改革的理論依據。知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀，構建起比較完整的目標體系，所以，我們應及時應用新課程的理念改革自己的課堂教學。
第九題： 教師勞動的創造性集中表現在什么上？
在教學過程中，教師應大膽地對教科書進行增刪、調換或者重組。新課程倡導民主、開放、科學的課程理念，同時確立了國家課程、地方課程、校本課程三級課程管理政策，這就要求課程必須與教學相互整合，教師必須在課程改革中發揮主體性的作用。新課程越來越需要教師具有開發本土化、鄉土化、校本化課程的能力。教師要培養課程評價的能力，學會對各種教材進行評價的能力，對課程實施的狀況進行分析，對學生學習的過程和結果進行評定。
教師勞動的對象是具有各種獨特品質的學習者，是具有主觀能動性的在不斷發展變化的活生生的人，這使得教育過程和教育情境異常復雜和多變，它決定了教師的勞動最需要創造性。教師勞動的創造性就表現在對課程的創造性加工處理和因材施教上。如今，新課程的綜合性、彈性加大，教材、教參給教師留有的余地增大，教師就應具備一定的課程整合能力、課程設計能力和課程開發能力，根據需要，采用最合適的教學方法，因材施教，創造性地利用好課程資源。新課程提出了“課程資源”的概念，教師作為課堂教學的決策者，有了更大的規劃和設計空間，教師就能夠適度地開發、篩選和創造課程資源。作出相宜的“裁減”從“教教科書”轉向“用教科書”——如何取舍，增刪與否，應從實際情況入手作出富有針對性的設計。同時，教師應該圍繞學生的學習，引導學生走出教材，走出課堂，走出學校，充分利用校外課程資源，在社會的大環境中進行學習與探索以學生的長遠發展目標來規劃和設計學生的學習內容、學習方式，讓可持續發展在學校教學中得以實現。
專題四 做一名韌性十足的教師
1、教師職業壓力主要來源于哪幾方面？
在當今的社會里，壓力已經構成現代人生活中不可缺少的一部分，因為每個有機體都必須面對來自環境或本身需求的挑戰。今天的教師比過去感受更多的壓力，這些壓力\除了來自學生的學習和不良的態度之外，還有課程改革、教學行為、人際關系、角色轉換、專業發展等方面的壓力。歸納起來說，教師的職業壓力源來自于三個方面，即社會因素、學校因素、個人因素。
（1） 社會因素方面：從社會因素來看，教育改革的不斷深入、素質教育的不斷推行、基礎教育課程標準的實施、現代教育手段的大量涌現都給教師提出了新的要求。一方面，教師要做好日常教學、管理工作；另一方面，要花費大量的時間、精力參加各種培訓、考核。教師們的生活更加緊張，休息時間有時也被占用，這使他們的壓力有所增加。而且，人事制度的改革也對教師形成沖擊。為了在激烈的競爭中立于不敗之地，教師們全力搏擊，承受著更大的壓力。同時，課程改革寄托于教師、家長和社會的期望對教師來說是一種動力，但也是一種壓力。
（2） 學校因素方面：從學校因素來看，巨大的工作負荷是造成教師職業壓力的主要原因。據悉，我國部分業績突出的教師每天工作大都超過10個小時。除了工作量大以外，按成績評比也是教師心中的一塊陰影。為了提高學生的成績，很多教師自愿放棄休息時間，早晨早到，晚上晚走，周末還給學生補課。
其次，雖然素質教育不斷推進，但來自學生考試方面的壓力仍是教師的一個主要壓力源。社會和學校評價教師的標準與學生的分數、及格率、優秀率、達標率、升學率還是緊密結合。
再次，教育管理中的不合理做法也會增加教師的壓力。在個別學校，管理者漠視教師職業的特點和廣大教師的人格尊嚴、心理感受，缺乏人文關懷。搞“突擊聽課”和“隨時監控”，在教室里安裝攝像頭，監控教師的一舉一動。有的地方還熱衷于推行“平均分淘汰制”“末位淘汰制”等名堂。極大地增加教師的職業壓力
（3） 個人因素方面：由于教師壓力、教師心理健康等問題近年來才逐漸引起各方面的注意，包括部分教師在內的許多人以前對這一問題認識不足，缺少有針對性地干預措施，使得有些教師在職業壓力的泥潭中越陷越深。
2、如何運用精神方面的技巧來緩解教師的職業壓力？
教師在工作中逐漸形成一種積極樂觀的生活和工作的精神狀態，是教師消除工作壓力最基本也是最重要的條件。常用的方法有：
（1） 形成正確的認知評價：面對相同事件帶來的壓力，不同個體感受到的壓力大小會不同，很重要的一個原因就在于大家認知評價的不同。因此，教師應形成良好的認知評價。
<1>要不斷撕掉消極的自我標簽，如“我不行”“大家都不喜歡我”等。
<2>要學會拋棄不合理的觀念，如“我必須讓領導青睞我”“我必須做好每一件事”等。
<3>要學會辯證地認識和評價事物。承認自己的不足，同時看到自己的長處，教師在心理上就會平衡一些，相應的壓力就會減輕。
（2）磨練意志，增強抗壓性：相同的外界刺激到底會給人造成多大的壓力，實際上是由每個人自身的抗壓性決定的�？箟盒暂^強的人，對于相同的刺激所感受到的心理壓力就��；抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。加強意志品質的培養，磨練人的意志力是增強抗壓性的有效方法，也是減輕壓力的重要心理基礎。
<1>要加強意志獨立性的培養。即不為別人所左右。
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<2>要加強意志果斷性的鍛煉。即明辨是非，當機立斷。
（3）保持良好的心態：
<1>擁有一顆平常心。心理失衡，其源于比較與差別。如自己的付出與收獲比較；自己的待遇與他人的待遇比較；把自己與周圍的同事、朋友進行比較。由于盲目地進行比較，個別教師的心理，常常不平衡，時間長了，就容易產生怨氣，感到憋氣、惱火等。俗話說，人比人，氣死人。因此，我們教師要有一顆平常心，有時候要站得高一些、看得遠一些；有時候要退一步；有時候要學會放棄。保持心理的平衡與自在，才能體會到人生的快樂。
<2>多交往，多談心。減輕職業壓力是一個積極行動的過程，多讓自己處于動態中，有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。
<3>學會欣賞自己。作為教師，只有欣賞自己，才能有信心，才能有發自內心的微笑，才能更好地面對學生，才能不斷地取得成功。
<4>增加愉快生活體驗，培養幽默感。幽默是一種特殊的情緒表現，不懂得開玩笑的人，是沒有希望的。因此，生活中的每個人都應當學會幽默。
3、教師如何正確對待考試壓力？如何解決考前考后的緊張焦慮情緒？
（1）妥善對待學生的考試成績：當學生的成績不理想時，不要盲目下結論，要找到學生成績差的真正原因，對癥下藥解決問題。如果學生成績不理想是由學生本人造成的，就要做好學生的思想工作，鼓勵學生努力學習；如果學生成績不理想是由教師造成的，就要改進自己的教學方法，提高教學效率。
（2）解決考前緊張或考后成績不理想的焦慮心情：每個人都難以避免因某些事情或場景而出現緊張焦慮的狀況。教師工作一般來講期末階段是高焦慮時期，當自己在考前或考后出現緊張、焦慮情感時，可采用以下方法：
<1>愉快地笑：因為緊張不是周圍環境或他人引起的，而是你自己對環境或他人的感覺、反應所致。所以，要自尋開心事，若在緊張狀態中難以開心，就設法使自己回想滑稽的事或人，引自己開心；或在家中看滑稽錄像，或讀幾則幽默小故事，使自己開心。
<2>痛快地講：如果把痛苦埋在心里，你的心情會越來越糟；如果講出來，讓他人共同分擔，會大大降低你的痛苦，緊張的情緒也會煙消云散。如果不能講，還可以寫出來，然后扔掉。
<3>做深呼吸：當一個人緊張時，心跳會加快，呼吸淺而急，如果這時你緩慢地做幾次深呼吸，心情可以馬上平靜下來。
<4>洗溫水澡：溫水能使血液循環加快，肌肉放松，有益于睡眠。最容易使人放松的水溫是40℃左右。
<5>外出散步：人們發現，散步15分鐘的鎮定效果比鎮靜劑好。散步選在傍晚或午飯后為好，而公園或開闊地則是最佳去處。
<6>欣賞音樂：在心理學上，音樂治療已作為一個獨立的治療手段而受到人們的喜愛。音樂能激發潛能，解除緊張，不同的音調可引發不同的情緒。當自己緊張時，躺在沙發上，聽你喜愛的樂曲，不失為一種緩解緊張情緒的好辦法。
（3）要制定全面考核教師的評價制度：學校對教師的考核要全面，從職業道德、教學思想、教學態度、教學行為、教學基本功、知識掌握和教育科研能力等方面全面考察。既重視教育結果，更注重教育過程，使教師真正認識到評價是客觀的、合理的、公正的。
4、什么是教師職業倦��？由哪幾部分組成?
教師職業倦怠是指教師不能順利應對長期的工作壓力而產生的情感、態度和行為的衰竭狀態。包括情緒衰竭、人格解體、低個人成就三方面。
5、教師職業倦怠的主要癥狀有哪些及其表現？
身體上：早晨起床時，感到很累，平時睡眠不規律，或者難以入睡或者睡眠過度。肌肉緊軀體疾病的發生，包括腺體腫脹、咽喉痛、反復得流感、的染病、感冒、頭痛、消化不良和后背痛、腸道問題和高血壓。
智力上：難以理智地對問題做出決定。他們做決定時很困難，常常拖延或猶豫不決。一旦做出決定，又很難承擔相應的責任。很難處理他們覺察到的大量信息，注意力也難以集中在一件事情上。有些人表現得心身迷亂或者不知所措，有些人也會容易發怒，而且對他們的工作表現出不滿。
社會上：他們感到極度的精疲力盡以至不能做感興趣的事，也不能在工作之后和朋友一起進行社會活動。對班級中發生的事情也越來越難以忍耐。出現倦怠后，教師在溝通時經常以玩世不恭的態度或帶有諷刺的幽默以減輕挫折感。如嘲笑同事和學生，藐視行政管理和學校等。倦怠會使教師工作效率降低，極少承擔義務，也很少有效地進行教學。
情緒、精神上：懷疑自己的能力，常以一種冷漠、疏遠的情感對待學生，使學生也變得冷漠和與人疏遠，師生之間交流和互動也越來越少。教師本人則越來越固執，工作毫無創造性，生活也感到沉悶無趣，工作的樂趣和自信心也逐漸消逝。
6.教師職業倦怠的主要危害是什么？
教師職業倦怠給給教育事業、學校發展、教師工作，都帶來很大危害，職業倦怠不僅威脅到教師的身心健康，還會對學生產生消極影響。比如：逐漸對學生失去愛心和耐心，并開始疏遠學生，備課不認真甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味；對教學中出現的問題小題大做，出現過激反應，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學生；有的教師則缺乏責任感，對學生中出現的問題置之不理，聽之任之。
7、為什么說教師職業的某些特點是引發職業倦怠的原因？
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教師工作過程中產生的角色沖突使很多教師感到壓力、緊張乃至倦怠。隨著學校功能的日趨復雜化和多樣化，教師所要扮演的角色也越來越多沖化。有時教師還必須同時扮演兩種截然相反的角色，如既要樹立教師的權威又要成為學生的朋友。如果教師不能妥善調和這種不和諧，壓力就會隨之而來。
教師被稱為人類靈魂的工程師，于是許多老師都認為教師必須在學生、家長甚至全社會的人們心中保持一個完美的形象，一旦出現差錯，內心的自我譴責往往強烈而持久。實際上，在現實生活中，教師職業的神圣感和社會地位之間存在較大反差，長期的心理負擔和人格沖突，教師不僅身心疲憊，也很容易感到厭倦。
教師專業發展是一個長期的、動態的、縱貫整個職業生涯的過程。教師剛剛走入工作崗位，經歷身份的轉變、角色的轉換與責任的變化，他們往往會感到無所適從，而在教學和工作中一有不順心，就容易出現精神疲憊、冷漠對待的態度。
現行教師的評價制度不夠完善。職業績效評價的簡單化使教師不容易得到成就感的滿足。素質教育的實施依舊無法改變全社會對升學率的狂熱追求，考學生實質上就是靠教師。幾年的心血、幾年的付出，結果如何在升學率上體現出來，成者王侯敗者寇。這也是誘發倦怠感的一個因素。
8、為了預防和消除職業倦怠，社會、教師個人都應采取哪些舉措？
社會的舉措：政府應重視教育，關心教師，加大投入，提高教師的社會地位和經濟地位。教育行政部門應從根本上改變教育評價體系。教師培訓部門應探索高質量的培訓策略。社會各方面還應齊心協力，為教師建立社會支持網絡。
教師個人的舉措：教師要確立合理的職業期待。教師要與時俱進，不斷更新教育觀念。在具體的工作方法上教師要學會委任。教師還應提高管理技能，借此減緩沉重的工作負擔帶來的壓力。在工作中教師應積極努力創造自我。教師應該過關注工作中的興奮點。在工作中學會播種快樂。教師還應學會一些情緒管理方法，提高耐挫力。
9、如何根據教師職業倦怠的不同時期采取有效的幫助與指導。
教師初任教時。剛剛開始工作，教師經歷身份的轉變、角色的轉換與責任的變化。最初的教學生涯往往使教師產生無所適從的感覺，甚至會給一些教師留下一段受挫的經歷。因此，學校要提供必要的支持、協助和培訓，為他們安排充裕的備課時間和觀摩其他教師上課的時間，也可以用一帶一的方法，由一位經驗豐富的老教師做導師，向一名初任教教師提供各種幫助和指導。
教師職業生涯的中期。即任教15年左右的時間。此時，一些教師或是產生教學上的挫折感，或是工作滿意度逐漸下降，進而開始懷疑自己選擇教師這一職業是否正確，并在教學上表現出無力感、倦怠感。作為學校，可以組織教師參加校內或校際間的研討會，使教師之間彼此交流教學經驗與體會，消除教師在專業探討方面的孤獨感、無助感；邀請國內外著名學者講學，開闊教師視野，提高其科研意識，激發教師重新追求專業發展的熱情；為教師切實提供時間和資源，使其參加進修培訓，提高教學能力和技巧，增強專業自信；在教師的生活待遇方面，學校要多關心，并努力加以改善。
專題五 健全人格、完善心理咨詢與訓練
1、人格是人際交往的基礎，也是社會風尚的表征，那么什么是人格？
人格是個體內在的行為傾向性，它表現一個人在不斷變化中的全體和綜合，是具有動力性、一致性和連續性的持久的自我，是人在社會化過程中形成的給予人特色的身心組織。
人格是在一定的生理基礎上，通過社會實踐逐漸形成和鞏固的。他作為影響人的行為的重要因素之一，是個體自身的所有的內部因素的總和，他與環境的相互作用構成了人的行為及其方式。他是人際交往的基礎，也是社會風尚的表征，是做人的根本。
2、簡述優秀教師人格的形成？
（1） 活潑開朗而不輕浮
教師活潑開朗、富有朝氣才能給人以生機勃勃、坦率而豁達的良好印象；才能形成精力充沛、意志頑強、生動活潑、質樸開朗、反應迅速靈活、沉著冷靜、剛毅果斷、穩重瀟灑的優良品質。
（2） 熱情大方而不做作
教師的言談、舉止、態度、作風，應該是熱情大方而不矯揉造作。還要善于掌握分寸，對那些不拘小節的親昵態度和輕浮、放蕩行為更要杜絕。只有這樣，才能形成得到學生尊重的良好人格。
（3） 善良和藹而不兇悍
學生喜歡善良和藹而不兇悍的教師，但善良和藹絕對不是感情用事，求穩怕亂。
（4） 謙遜文雅而不庸俗
不強詞奪理，不鄙陋野俗；謙虛文雅、溫和有理的言行方能形成和培養教師美好的思想品質、高尚的情操和良好的文化修養。
3、教師的言、行、情、態等都滲透著人格精神，那么教師人格包括那三方面內容？
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教師人格包括：①真誠：只有真正發自內心、表里一致、言行統一的美好品德，才能對學生產生潛移默化的影響，使他們受到教育、感染和熏陶，引起他們的共鳴和仿效。②嚴格：學生對教師特有的期望和依賴，往往使他們在觀察教師時，產生一種“放大效應”，教師的一件小小善舉會使他們感到無比的欣喜；教師的一點小小的瑕疵，則會使他們產生莫大的失望。教師的一舉一動都處在最嚴格的監督之下。③全面：教師人格是一種健康、美好、完整、和諧的整體性原則。
4、如何培育教師健康心靈，完善教師人格品質
①解剖自我，了解自我，承認自己的不足與缺陷
人貴有自知之明。我們應當經常自省，不僅要明了自己的身體健康狀況，對心理健康狀況更要有點“自我感覺”。對有時意識不到的問題，求得組織、同事幫助認識它、承認它，通過各種途徑予以調適而保持心理平衡。
②以“平常心”對待一切事物
平常心是一種平靜而穩定的心態，它不會為一點挫折而灰心喪氣，也不會為一點成功而沾沾自喜。有些名言說明了這種心態，如“不以物喜不以己悲”，“知足者常樂”等，以此自勉，有助于保持心理平衡。
③接納他人，以誠待人，建立良好的人際關系
人不是孤立地生活，在一個群體中或在社會交往中要與各色各樣的人打交道，所以要善于接納他人，即遇事不僅要為自己考慮也要為他人著想，多想想別人的長處，多想想別人的困難，只有自己以誠待人，別人也一定會以城待你。
④揚長避短，培養自己良好個性
每個人性格不同，在待人接物方面也各有不同表現，要保持自己穩定的良好心態，就必須揚長避短，在氣質方面發揚其優點，克服其缺點。
⑤熱愛教育工作，為提高工作質量不斷提高自己
作為教師應該熱愛教育工作。培養人、教育人是一項艱巨而復雜的工作，需要教育者有較高的素質。因此，教師需要不斷學習不斷地提高自己的思想政治素質、專業知識水平、教育教學業務能力。
⑥發掘與善用各種有用資源，創造更多選擇的可能
教師在工作和學習中應該充分利用各種有用的資源，豐富自己的學識，提高自己的處事能力和應變能力。
⑦期望適度，步步落實目標，不斷體會成功的快樂，增強自信心
人的期望是一種自我設定的目標。經過努力達到了目標，主觀上便獲得一種成功的體驗，自信心便會增強；反之，未達到預期目標，即受到挫折，有可能產生沮喪心情，多次受到挫折，自信心也會受到挫傷。
⑧培養多種興趣與愛好，陶冶情操
教師具有多種興趣和愛好，這不僅是教育教學工作所需求的，同時也是教師自我調適、保持心理健康的重要前提。在人遇到煩惱時，可以通過比如旅游、繪畫、書法、唱歌、跳舞等，能陶冶人的情操，提升人的思想境界。
⑨生活作息合理安排，并予以一定的彈性，勞逸結合
⑩營造和諧的家庭生活，使生活既平凡又充實
一個好教師應是一個好的家庭成員，在家中，互敬互愛，同甘共苦，共同承擔贍老育幼的責任，共同料理家務，一起享受家庭生活的歡樂。營造和諧的家庭生活氛圍，能免除后顧之憂，能使人以更充沛的精力投入到工作中去。
5、心理咨詢的涵義、性質、特點及作用是什么？
含義：
心理咨詢是通過人際關系，應用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。對心理咨詢的理解必須依據四點：①咨詢的要素之一是人際關系，有良好的人際關系才可能達到幫助來訪者的目的；②咨詢是在心理學有關理論的指導下的活動；③咨詢是一個過程，往往不是一次會談就可以解決問題的；④咨詢是幫助來訪者自強自立，而不是包辦解決來訪者的各種問題。
性質特點：
（1） 心理咨詢是一種人際幫助活動
它體現了咨詢員對來訪者進行幫助的人際關系。一方是有心理困難或問題的需要幫助的來訪者，另一方是經過心理學專門訓練并針對來訪者的特殊問題進行幫助的咨詢員。
（2） 心理咨詢是一個人際互動過程
來訪者與咨詢員的談話過程是一種相互作用、相互影響的過程。良好的咨詢關系的建立和來訪者行為的改變，主要是通過兩性的互動關系來實現的。它的核心是以相互尊重、信任、共情和理解以及積極關注為基礎。
（3） 心理咨詢是助人自助的過程
在咨詢過程中，咨詢員始終把注意力放在來訪者自身的積極因素方面。努力開發他的潛能，引導來訪者去積極認識自我、反省自我，進而提高其自信心，學會獨立思考與決策，而不是咨詢員代替來訪者做出決策。
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作用：
（1） 咨詢可以幫助人們認識到他們自身的問題很大一部分是由于尚未解決的內部沖突，而不是由于外部世界的影響造成的 在咨詢過程中，來訪者將逐漸認識到，只要改變了自己的內部沖突，不僅問題得到了解決，同時也是自己變得更加堅強了。
（2） 咨詢為人們有效地面對現實問題提供了機會
（3） 心理咨詢可以深化來訪者對自身的認識，引導他們去發現真實的自我
咨詢能使來訪者真正認識自己的需要、價值觀、態度、動機、長處和短處，可以根據自己的心理狀況設計自己的行為，從而可以盡可能快的成長并獲得最大限度的進步。
（4） 心理咨詢要為來訪者提供一種建立新型人際關系的機會
（5） 心理咨詢可以增加來訪者心理的自由度
（6） 咨詢可以糾正來訪者的某些錯誤觀念
6、在教師心理咨詢中應遵循的原則及應掌握的咨詢技巧有哪些？
原則：
（1） 尊重、理解、支持原則
咨詢人員要熱情誠懇地接待來訪教師，向他們講明心理咨詢的基本精神和原則，鼓勵他們消除顧慮、暢所欲言。同時，來咨詢的教師大多有焦慮、憂郁、消沉等不良情緒，他們對自己的問題感到痛苦和無助，對通過咨詢能否得到改變信心不足，因此，咨詢人員還必須給予他們必要的心理支持。
（2） 保護隱私權的原則
是心理咨詢中最重要的原則，通常，教師到心理咨詢機構進行咨詢時，是不愿意讓別人知道的，尤其是當事人還有一些不能讓人知道的秘密。
（3） 傾聽和疏導的原則
傾聽是心理咨詢中的重要步驟。傾聽要耐心，盡量不要打斷對方的談話。傾聽要專注，及時給予鼓勵。在傾聽時，注意對重要線索的細致詢問。同時，心理咨詢過程中還要對教師在情緒上進行疏導，盡力給予熱情的關懷和支持，要幫助教師適當宣泄情緒，樹立自我改變的信心。
（4） 發展與非指導性原則
在心理咨詢過程中，應該與教師共同分析、討論，設想有助于問題解決的各種方案，以及不同方案可能導致的不同后果。對不同的咨詢教師，心理咨詢的原則在程度上可以有所不同，但即使是有一些具體指示，其前提也是在教室充分自我認識的基礎上，通過自我的認知和行為調節來達到自我的改變。
技巧：
（1） 傾聽的技巧
所謂傾聽，是指咨詢員對來訪教師的談話不僅僅是聽聽而已，還要借助各種技術，真正聽出對方所講的事實、所體驗的情感、所持有的觀點等。咨詢員要善于借助言語的引導，來啟發、鼓勵教師自我表達，進而達到對教師的問題廣泛深入地了解，對癥下藥。
（2） 觀察的技巧
在咨詢談話中，咨詢員要注意觀察當事教師的非語言行為，以協助了解來訪者的情緒、情感和內心世界的真實感想。
（3） 影響的技巧
咨詢員要通過自身的專業理論知識和技術、個人的生活經驗及對教師特有的理解來影響教師，促進教師在認知、行為上的改變，進而獲得心理的健康。
7、你平時的時間管理符不符合時間管理原則，今后你打算怎樣規劃利用你的時間，使你每天生活愉快？
參考答案：略
參考材料：
時間緊張分析：主要原因如下：①沒有日程計劃；②生活失去平衡；③桌面雜亂；④睡眠不足。
如何制定時間管理計劃：①先安排固定項目；②根據你的生物鐘安排時間；③把大的任務分解成易于完成的小任務；④充分利用零碎時間；⑤為每件事情設定明確的起止時間；⑥留出充分的休息和娛樂時間；⑦留出機動時間，不要把所有的時間都填滿。
8、人際交往應遵循那些原則？
1、要尊重別人
2、要寬容和諒解別人
A、欣賞要多樣性； B、不求全責備，要求同存異；
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C、學會磋商； D、與人平等友好地相處。
3、要關心幫助他人
A、要成人之美；B、要學會感謝他人；C、不要求他人回報；D、親近普通人
4、要主動交往，又不可操之過急，要把握好尺度。
5、做人比交往技巧更重要 6、學會獨處。
9怎樣培養良好的交往品質
1、真誠“人之相知貴在知心”。真誠的心，能使交往雙方心心相印，彼此肝膽相照，真誠的人能使交往者的友誼地久天長。
2、信任，在人際交往中，新人教師要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人的動機和言行，而不是胡亂猜疑、相互設防。
3、克制，與人相處，難免發生摩擦沖突，克制往往會起到“化干戈為玉帛”的效果�？酥剖且詧F結為金，以大局為重，即使是在自己的自尊與利益受到損害時，也是如此。但克制并不是無條件的，應有理、有利、有節。
4、自信，俗話說，自愛才有他愛，自尊而后有他尊。自信也是如此，在人際交往中，自信的人總是不卑不亢、落落大方、談吐從容。不是孤芳自賞、盲目清高，而是對自己的不足有所認識，并善于聽從別人的勸告與幫助，勇于改正自己的錯誤。培養自信要善于“解剖自己”，發揚優點，改正缺點，在社會實踐中磨練、摔打自己。
5、熱情，在人際交往中，熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，能融化冷漠的心靈。待人熱情是溝通人的情感，促進人際交往的重要心理品質。
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